Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen
Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

23,50 €
Sisältää alv. 10.00 %

Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

Johanna Kaipiainen

Tähän kirjaan on koottu kaikki se, mitä vegaanien ravitsemuksesta ja terveydestä on tähän mennessä tutkittu. Se on myös opas vegaaniruokavalion täyspainoiseen koostamiseen.

Mukana ovat sekä ne ravintoaineet, jotka jokaisen vegaanin on hyvä tietää, että ne, joista joskus huolehditaan turhankin paljon.

Oma lukunsa on raskaana oleville, imettäville ja lapsille. Kirjassa pohditaan myös vegaanejakin askarruttavia ajankohtaisia kysymyksiä, kuten soijan terveysvaikutuksia, riittävää D-vitamiinin määrää ja vegaaniruoan saatavuutta päiväkodeissa ja kouluissa.

Johanna Kaipiainen perusti vuonna 2016 vegaanin ravitsemukseen keskittyvän suositun vegaaniravitsemus.fi -sivuston. Hän on koulutukseltaan Elintarviketieteiden maisteri, laillistettu ravitsemusterapeutti ja vegaanin ravitsemukseen perehtynyt tunnettu asiantuntija.

Paino:
200 g
Arvostelut 0 arvostelua
TARJOUSTUOTTEET
-50%
Puutarhaessu
9,95 € 19,90 €
-50%
Keittiöessu
Keittiöessu
11,45 € 22,90 €
-30%
Best Years myssy
13,93 € 19,90 €
-30%
Pellava huivi
13,30 € 19,00 €
-30%
Laskoshame pellava
-30%
Danna pellava
20,30 € 29,00 €
-30%
Miniature toppi
13,30 € 19,00 €
-50%
Earl Grey irtotee
3,10 € 6,20 €
-30%
Goodio ChocOat Cool Mint Chocolate
1,33 € 1,90 €
-50%
Jason aurinkorasva kasvoille spf20
10,75 € 21,50 €
-30%
Toppi indigo
13,30 € 19,00 €
-20%
Lacto Line Micellar puhdistusvesi
5,20 € 6,50 €
-20%
Lacto Line deodorantti (hajustettu)
2,56 € 3,20 €
-20%
Lacto Line deodorantti (hajustamaton)
2,56 € 3,20 €
-50%
Africafe suodatinkahvi 500 g keskipaahto
Africafe suodatinkahvi 500 g keskipaahto
3,95 € 7,90 €
-30%
Brogue Boots (koot: 42)
Brogue Boots (koot: 42)
-30%
Aurora Boot (koot: 40)
Aurora Boot (koot: 40)
-20%
Ylioppilaslakki
47,20 € 59,00 €
-30%
Herbatint 8C Light Ash Blonde
Herbatint 8C Light Ash Blonde
13,65 € 19,50 €
-30%
Herbatint 10C Swedish Blonde
13,65 € 19,50 €
-50%
Herbatint 10DR Light Copperish Gold
9,75 € 19,50 €