Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen
Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

23,50 €
Sisältää alv. 10.00 %

Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

Johanna Kaipiainen

Tähän kirjaan on koottu kaikki se, mitä vegaanien ravitsemuksesta ja terveydestä on tähän mennessä tutkittu. Se on myös opas vegaaniruokavalion täyspainoiseen koostamiseen.

Mukana ovat sekä ne ravintoaineet, jotka jokaisen vegaanin on hyvä tietää, että ne, joista joskus huolehditaan turhankin paljon.

Oma lukunsa on raskaana oleville, imettäville ja lapsille. Kirjassa pohditaan myös vegaanejakin askarruttavia ajankohtaisia kysymyksiä, kuten soijan terveysvaikutuksia, riittävää D-vitamiinin määrää ja vegaaniruoan saatavuutta päiväkodeissa ja kouluissa.

Johanna Kaipiainen perusti vuonna 2016 vegaanin ravitsemukseen keskittyvän suositun vegaaniravitsemus.fi -sivuston. Hän on koulutukseltaan Elintarviketieteiden maisteri, laillistettu ravitsemusterapeutti ja vegaanin ravitsemukseen perehtynyt tunnettu asiantuntija.

Paino:
200 g
Arvostelut 0 arvostelua
TARJOUSTUOTTEET
-20%
Jason aurinkorasva kasvoille spf20
17,20 € 21,50 €
-50%
GEO Sour Mixed Fruit Ovals 90 g
0,60 € 1,20 €
-60%
Yukon Boot (koot: 43)
-50%
Herbatint 7D Golden Blonde
9,75 € 19,50 €
-42%
Divine Ginger Thins
4,00 € 6,90 €
-30%
Cheatah red (koot: 39)
-50%
Herbatint 9DR Copperish Gold
9,75 € 19,50 €
-50%
Herbatint 10DR Light Copperish Gold
9,75 € 19,50 €
-20%
Jason aurinkorasva spf45
17,20 € 21,50 €
-50%
Herbatint 8R Light Copper Blonde
9,75 € 19,50 €
-30%
Herbatint 7R Copper Blonde
13,65 € 19,50 €
-50%
Herbatint 4R Copper Chestnut
9,75 € 19,50 €
-30%
Herbatint 10N Platinum Blonde
13,65 € 19,50 €
-30%
Herbatint 8N Light Blonde
13,65 € 19,50 €