Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen
Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

23,50 €
Sisältää alv. 10.00 %

Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

Johanna Kaipiainen

Tähän kirjaan on koottu kaikki se, mitä vegaanien ravitsemuksesta ja terveydestä on tähän mennessä tutkittu. Se on myös opas vegaaniruokavalion täyspainoiseen koostamiseen.

Mukana ovat sekä ne ravintoaineet, jotka jokaisen vegaanin on hyvä tietää, että ne, joista joskus huolehditaan turhankin paljon.

Oma lukunsa on raskaana oleville, imettäville ja lapsille. Kirjassa pohditaan myös vegaanejakin askarruttavia ajankohtaisia kysymyksiä, kuten soijan terveysvaikutuksia, riittävää D-vitamiinin määrää ja vegaaniruoan saatavuutta päiväkodeissa ja kouluissa.

Johanna Kaipiainen perusti vuonna 2016 vegaanin ravitsemukseen keskittyvän suositun vegaaniravitsemus.fi -sivuston. Hän on koulutukseltaan Elintarviketieteiden maisteri, laillistettu ravitsemusterapeutti ja vegaanin ravitsemukseen perehtynyt tunnettu asiantuntija.

Paino:
200 g
Arvostelut 0 arvostelua
UUTUUDET
-50%
Uusi
Puutarhaessu
9,95 € 19,90 €
-50%
Uusi
Keittiöessu
Keittiöessu
11,45 € 22,90 €
-30%
Uusi
Best Years myssy
13,93 € 19,90 €
TARJOUSTUOTTEET
-50%
Uusi
Puutarhaessu
9,95 € 19,90 €
-50%
Uusi
Keittiöessu
Keittiöessu
11,45 € 22,90 €
-30%
Uusi
Best Years myssy
13,93 € 19,90 €
-30%
Pellava huivi
13,30 € 19,00 €
-50%
Earl Grey irtotee
3,10 € 6,20 €
-20%
Jason aurinkorasva kasvoille spf20
17,20 € 21,50 €
-16.7%
Chocovered Peanuts
2,00 € 2,41 €
-50%
Africafe suodatinkahvi 500 g keskipaahto
Africafe suodatinkahvi 500 g keskipaahto
3,95 € 7,90 €
-30%
After Dinner Mints
1,96 € 2,80 €
-23%
Sea Salted Chocolate Fudgee Bites
2,00 € 2,60 €
-30%
Brogue Boots (koot: 42)
Brogue Boots (koot: 42)
-20%
Ylioppilaslakki
47,20 € 59,00 €
-60%
Yukon Boot (koot: 43)
-50%
Herbatint 10DR Light Copperish Gold
9,75 € 19,50 €
-50%
Herbatint 9DR Copperish Gold
9,75 € 19,50 €
-30%
Cheatah red (koot: 39)