Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen
Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

23,50 €
Sisältää alv. 10.00 %

Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

Johanna Kaipiainen

Tähän kirjaan on koottu kaikki se, mitä vegaanien ravitsemuksesta ja terveydestä on tähän mennessä tutkittu. Se on myös opas vegaaniruokavalion täyspainoiseen koostamiseen.

Mukana ovat sekä ne ravintoaineet, jotka jokaisen vegaanin on hyvä tietää, että ne, joista joskus huolehditaan turhankin paljon.

Oma lukunsa on raskaana oleville, imettäville ja lapsille. Kirjassa pohditaan myös vegaanejakin askarruttavia ajankohtaisia kysymyksiä, kuten soijan terveysvaikutuksia, riittävää D-vitamiinin määrää ja vegaaniruoan saatavuutta päiväkodeissa ja kouluissa.

Johanna Kaipiainen perusti vuonna 2016 vegaanin ravitsemukseen keskittyvän suositun vegaaniravitsemus.fi -sivuston. Hän on koulutukseltaan Elintarviketieteiden maisteri, laillistettu ravitsemusterapeutti ja vegaanin ravitsemukseen perehtynyt tunnettu asiantuntija.

Paino:
200 g
Arvostelut 0 arvostelua
UUTUUDET
-30%
Uusi
Giovanni suoristusgeeli
Giovanni suoristusgeeli
9,80 € 14,00 €
TARJOUSTUOTTEET
-30%
Uusi
Giovanni suoristusgeeli
Giovanni suoristusgeeli
9,80 € 14,00 €
-20%
Benevo Pawtato Seaweed Tubes 90 g
2,32 € 2,90 €
-50%
Puutarhaessu
9,95 € 19,90 €
-50%
Keittiöessu
Keittiöessu
11,45 € 22,90 €
-30%
Best Years myssy
13,93 € 19,90 €
-30%
Ecolution hamppupipo
11,20 € 16,00 €
-30%
Paperikorvis
Paperikorvis
4,90 € 7,00 €
-30%
Pallopaperikorvis
Pallopaperikorvis
-50%
Laskoshame pellava
-50%
Danna pellava
14,50 € 29,00 €
-50%
Guru pellava
Guru pellava
18,00 € 36,00 €
-50%
Lana pellava
Lana pellava
18,00 € 36,00 €
-50%
Pooja pellava
Pooja pellava
18,00 € 36,00 €
-50%
Indigene mekko
32,50 € 65,00 €
-50%
Valkoinen tunika
19,00 € 38,00 €
-50%
Sininen tunika
19,00 € 38,00 €
-50%
Miniature toppi
9,50 € 19,00 €
-50%
Soma mekko
Soma mekko
9,50 € 19,00 €
-30%
Goodio ChocOat Sweet Licorice Chocolate
1,33 € 1,90 €
-50%
Mani indigo
12,50 € 25,00 €
-50%
Toppi indigo
9,50 € 19,00 €
-50%
Danna indigo
12,50 € 25,00 €
-50%
Priti tunika
Priti tunika
16,50 € 33,00 €
-30%
BWC Päällyslakka
BWC Päällyslakka
-50%
Hellattoman kokin raakanamikirja
8,50 € 17,00 €
-20%
Lacto Line deodorantti (hajustettu)
2,56 € 3,20 €
-20%
Lacto Line deodorantti (hajustamaton)
2,56 € 3,20 €
-30%
Pacifica Sandalwood Spray Perfume
19,60 € 28,00 €
-30%
Inecto Bamboo Hoitoaine
3,15 € 4,50 €
-20%
Benevo Pawtato Turmeric & Chicory Root Tubes 90 g
2,32 € 2,90 €
-20%
Ylioppilaslakki
47,20 € 59,00 €
-30%
Lacto Line Kasvokuorinta 100 ml
4,34 € 6,20 €
-30%
Pacifica Tuscan Blood Orange Solid Perfume
10,50 € 15,00 €
-30%
Pacifica Persian Rose Solid Perfume
10,50 € 15,00 €
-30%
Inecto Coconut shampoo 500 ml
3,15 € 4,50 €
-60%
Freya Boot (koko: 40)
-60%
Montana Shoe (koot: 40)