Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen
Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

23,50 €
Sisältää alv. 10.00 %

Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

Johanna Kaipiainen

Tähän kirjaan on koottu kaikki se, mitä vegaanien ravitsemuksesta ja terveydestä on tähän mennessä tutkittu. Se on myös opas vegaaniruokavalion täyspainoiseen koostamiseen.

Mukana ovat sekä ne ravintoaineet, jotka jokaisen vegaanin on hyvä tietää, että ne, joista joskus huolehditaan turhankin paljon.

Oma lukunsa on raskaana oleville, imettäville ja lapsille. Kirjassa pohditaan myös vegaanejakin askarruttavia ajankohtaisia kysymyksiä, kuten soijan terveysvaikutuksia, riittävää D-vitamiinin määrää ja vegaaniruoan saatavuutta päiväkodeissa ja kouluissa.

Johanna Kaipiainen perusti vuonna 2016 vegaanin ravitsemukseen keskittyvän suositun vegaaniravitsemus.fi -sivuston. Hän on koulutukseltaan Elintarviketieteiden maisteri, laillistettu ravitsemusterapeutti ja vegaanin ravitsemukseen perehtynyt tunnettu asiantuntija.

Paino:
200 g
Arvostelut 0 arvostelua
UUTUUDET
Uusi
Fry's Peppermint Cream
Fry's Peppermint Cream
2,30 €
Uusi
Fry's Orange Cream
Fry's Orange Cream
2,30 €
Uusi
Fry's Chocolate Cream
2,30 €
Uusi
NuGo Chocolate Pretzel Bar
2,70 €
Uusi
Chocoverd Peanuts
2,40 €
Uusi
Midget Gems
3,60 €
Uusi
Cafe Caracol Espresso 250g
7,50 €
TARJOUSTUOTTEET
-60%
Solidaarisuuskalenteri 2019
5,00 € 12,50 €
-15%
Snug Boot (Sand)
95,20 € 112,00 €
-30%
Bali Ballet (denim)
-30%
Angus Shoe (Black)
73,50 € 105,00 €
-53.85%
You&Me
30,00 € 65,00 €
-25%
Crazy Rumors Sweetheart (neljän paketti)
12,00 € 16,00 €
-30%
Black Cap Oxford Shoe
-60%
Misty Boot (Charcoal)
-30%
Ashley Shoe (Black)
-30%
Maya
59,50 € 85,00 €
-30%
Freya Boot
82,60 € 118,00 €
-50%
Herbatint 10DR Light Copperish Gold
9,75 € 19,50 €
-50%
Herbatint 9DR Copperish Gold
9,75 € 19,50 €
-40%
Bush Boot (Sand)
57,00 € 95,00 €
-30%
Yukon Boot
87,50 € 125,00 €
-30%
City Shoe (Brown)
-30%
Orinoco sandaali
41,30 € 59,00 €
-30%
Herbatint 7R Copper Blonde
13,65 € 19,50 €
-30%
Visigoda (Black)
41,30 € 59,00 €
-60%
Misty Boot (Black)
43,60 € 109,00 €
-56.52%
Holly Boot
30,00 € 69,00 €
-30%
Alpha Boot (Black)
74,20 € 106,00 €
-30%
Herbatint 4R Copper Chestnut
13,65 € 19,50 €
-30%
Pixie Boot (Brown)
-30%
Skyline boot
78,40 € 112,00 €
-30%
Izzie Boot (Musta)
Izzie Boot (Musta)
-30%
Ashley Shoe (Navy)
Ashley Shoe (Navy)
72,10 € 103,00 €
-30%
Izzie Boot (Ruskea)
Izzie Boot (Ruskea)
-30%
Elana Boot (Vihreä)
Elana Boot (Vihreä)
-30%
April Slip On
57,40 € 82,00 €
-30%
Berry Boot
77,00 € 110,00 €
-64.26%
BWC huulikiilto
5,00 € 14,00 €
-68.78%
BWC luomiväri-duo
BWC luomiväri-duo
-60%
Misty Boot (Beige)
43,60 € 109,00 €
-30%
Herbatint 6D Dark Golden Blonde
13,65 € 19,50 €
-30%
Herbatint 8D Light Golden Blonde
13,65 € 19,50 €